在5月30日，贵阳市乌当区老年大学组织了一次健康主题的游学实践活动，活动涵盖了体育系的太极拳初、中、高级班，以及健身气功班，共有46位学员参与。此次活动的地点选择在“醉美偏坡·原味小镇”，学员们在青山绿水间进行了一次别开生面的健康体验之旅。

在濮越民族文化广场，学员们如同在天然的“健身场”，在太极教师朱希翠的引导下，放松身心，逐一展示了八式、十六式和二十四式太极拳的经典套路。每一个动作都行云流水，与周围的自然环境融为一体。集体演练的“气功养身杖”精彩无比，木杖的起落间整齐划一，宛如一幅动态的画卷，吸引了许多游客驻足观赏，纷纷用手机记录下这太极文化与自然交融的美丽画面。

活动中段，学员们得以休息，李菊、罗雪等人与当地老年学校的学生共同学唱布依民歌《沙啦啦杨柳调》，气氛轻松欢快。在农家大院里，学员们亲手制作糯米美食，户主将蒸熟的糯米倒入石臼，学员们分组协作，拿起木槌用力捣打。经过一番努力，白皙的糯米变得柔软滑润、香甜可口。71岁的宋保琴学员一边品尝着自己亲手制作的美食，一边兴奋地说：“自己打的就是香！这比买的有滋味多了！”

此外，徐大姐作为高级班的学员，感慨地说：“这样的活动太有意义了，平时在教室里学习太极，今天到偏坡，才真正感受到太极与自然融合的美好。”而朱希翠老师则表示：“今天的活动让学员们走进乡间田野，亲身体验布依文化的魅力，领悟传统文化中‘天人合一’的内涵。”

据悉，乌当区老年大学将继续扩展“课堂+实践”的教学模式，通过这种游学实践活动，让更多老年学员在学习中感受民族文化的魅力。这不仅丰富了老年教育的内涵，也是对民族文化传承与发展的生动诠释。与此同时，结合健康生活理念的活动更是为学员们提供了良好的身心愉悦体验，提升了生活品质，帮助他们在健康的道路上不断前行。

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